Aunque creamos que la práctica de la risoterapia es algo de nuestro tiempo, ya en la milenaria China estaba de moda hace más de 4000 años. Los chinos se reunían en templos para reir con el fin de equilibrar su salud. Y mucho antes, en algunas culturas ancestrales existía la figura del payaso sagrado el doctor payaso, un hechicero vestido y maquillado que practicaba la risa como medio para curar a los guerreros enfermos.
Sigmud Freud describía la risa como la práctica idónea para eliminar nuestra energía negativa, lo que luego se descubrío cientifícamente al demostrarse que nuestro cortex cerebral envía impulsos electrícos negativos un segundo después de empezar a reirnos.
En los últimos 30 años se ha avanzado mucho en la utilización de la risa como terapia. El antecedente claro, tuvo lugar en los 70, cuand0 un doctor californiano que descubrió que aplicando alegría y buen humor obtuvo buenos resultados en el tratamiento y recuperación de sus pacientes. Desde entonces esta práctica en común en otros países del mundo como Suiza, Alemenia, Francia y en el propio EE.UU. Una mujer conoce a un tipo en un bar, conversan se entienden y terminan yendose juntos. Cuando están en el apartamente de él la mujer se da cuenta que tiene toda la habitación llena de ositos de peluche de todos los tamaños y estilos.Todos están bien acomodaditos:los más grandes alineados en la repisa de arriba, los medianos en la del medio y los pequeños en la de abajo. La mujer se queda muy sorprendida al ver eso allí pero no dice nada y se alegra de que él tenga ese lado sensible que tanto gusta a las mujeres. Después ella lo mira, se besan y en 3 minutos ya están en la montaña de peluches. Al final de una noche intensa y llena de pasión la mujer le pregunta: bueno, no ha estado mal, verdad? y él responde:no, nada mal, puedes retirar tu premio de la repisa del medio.
Científicamente se ha comprobado que la risa aporta múltiples beneficios:rejuvenece (en contra de lo que se dice, "que salen arrugas") ayuda a dormir,a relajarnos,a transformar pautas mentales,aporta aceptación, comprensión, alegría, disminuye ansiedad, estrés, colesteros, dolores, peso, problemas cardiovasculares y respiratorios.
Estudios recientes sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reimos liberamos gran cantidad de endorfinas que son responsables en gran parte del estado de bienestar.
Sigmud Freud describía la risa como la práctica idónea para eliminar nuestra energía negativa, lo que luego se descubrío cientifícamente al demostrarse que nuestro cortex cerebral envía impulsos electrícos negativos un segundo después de empezar a reirnos.
En los últimos 30 años se ha avanzado mucho en la utilización de la risa como terapia. El antecedente claro, tuvo lugar en los 70, cuand0 un doctor californiano que descubrió que aplicando alegría y buen humor obtuvo buenos resultados en el tratamiento y recuperación de sus pacientes. Desde entonces esta práctica en común en otros países del mundo como Suiza, Alemenia, Francia y en el propio EE.UU. Una mujer conoce a un tipo en un bar, conversan se entienden y terminan yendose juntos. Cuando están en el apartamente de él la mujer se da cuenta que tiene toda la habitación llena de ositos de peluche de todos los tamaños y estilos.Todos están bien acomodaditos:los más grandes alineados en la repisa de arriba, los medianos en la del medio y los pequeños en la de abajo. La mujer se queda muy sorprendida al ver eso allí pero no dice nada y se alegra de que él tenga ese lado sensible que tanto gusta a las mujeres. Después ella lo mira, se besan y en 3 minutos ya están en la montaña de peluches. Al final de una noche intensa y llena de pasión la mujer le pregunta: bueno, no ha estado mal, verdad? y él responde:no, nada mal, puedes retirar tu premio de la repisa del medio.
Científicamente se ha comprobado que la risa aporta múltiples beneficios:rejuvenece (en contra de lo que se dice, "que salen arrugas") ayuda a dormir,a relajarnos,a transformar pautas mentales,aporta aceptación, comprensión, alegría, disminuye ansiedad, estrés, colesteros, dolores, peso, problemas cardiovasculares y respiratorios.
Estudios recientes sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reimos liberamos gran cantidad de endorfinas que son responsables en gran parte del estado de bienestar.
